Solo una lata de refresco de dieta puede aumentar este riesgo para la salud, muestra un nuevo estudio
Si usted es el tipo de persona que abre un refresco de dieta a las 3 pm cuando está buscando un pico sin las calorías, un nuevo estudio dice que este hábito diario podría estar haciendo más daño de lo que piensa.
Nuevo australiano investigación ha descubierto que retroceder solo un refresco endulzado artificialmente al día, como Coca -Cola Light, Pepsi Max o Zero Sugar Solo, puede aumentar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un asombroso 38%.
Sorprendentemente, eso es un riesgo aún mayor que aquellos que optan por opciones clásicas de azúcar completa, que estaban vinculadas a un aumento del 23%.
El profesor Barbora de Courten, autor principal del estudio, dijo a News.com.au que los hallazgos indican la necesidad de repensar las estrategias actuales de salud pública.
«Podría ser el momento de ampliar la discusión política no solo sobre gravar el azúcar, sino también sobre reducir la ingesta a nivel de población de todas las bebidas nocivas, independientemente de si están endulzados con azúcar o alternativas sintéticas», dijo el profesor de Courten, quien también es médico especializado en el Departamento de Diabetes y Medicina Vascular.
Azúcar, bebidas artificiales y diabetes tipo 2
El estudio longitudinal, realizado por un equipo de la Universidad de Monash, la Universidad RMIT y el Consejo del Cáncer Victoria, siguió a más de 36,000 adultos australianos durante casi 14 años.
«Beber una o más de estas bebidas cada día, ya sea endulzada con azúcar o sustitutos artificiales, estaba vinculado a una probabilidad significativamente mayor de desarrollar diabetes tipo 2», dijo el Sr. Hussen Kabthymer, quien estuvo involucrado en el estudio.
El profesor de Courten dijo que los hallazgos desafían la creencia común de que las bebidas artificialmente endulzadas son una mejor opción.
“Los edulcorantes artificiales a menudo recomendados a las personas en riesgo de diabetes como una alternativa más saludable, pero nuestros resultados sugieren que ellos sugieren que ellos sugieren puede representar sus propios riesgos para la salud«, Dijo ella.
Si bien la conexión entre las bebidas azucaradas y la diabetes podría explicarse principalmente por la obesidad, el conexión entre refrescos de dieta Y la diabetes tipo 2 se mantuvo fuerte incluso después de tener en cuenta el peso corporal, lo que sugiere que estas bebidas podrían afectar directamente cómo funciona nuestro metabolismo.
“El estudio, que involucró a los participantes de 40 a 69 años, también se ajustó a otros factores de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, la educación y el historial de salud.
¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 impacta a unos 1,3 millones de australianos y más de 500 millones de personas en todo el mundo, con la mayoría de los casos relacionados con la dieta y el estilo de vida.
Es una condición crónica en la que el cuerpo no puede usar adecuadamente la insulina o no produce suficiente, lo que hace que los niveles de azúcar en la sangre aumenten.
Según Diabetes Australia, generalmente se desarrolla en adultos mayores de 45 años, pero se produce cada vez más en grupos de edad más jóvenes.
Con el tiempo, la diabetes tipo 2 no controlada puede dañar los ojos, los riñones, los nervios y el corazón, y conducir a complicaciones graves como insuficiencia renal, pérdida de visión y enfermedad cardíaca.
