Érase una vez, la hora de acostarse en mi casa era un rutina estrictamente aplicada.
Involucraba a Bath, reservar y luego acostarse a las 7pm en el punto, sin negociación.
El cielo ayuda a cualquiera que intentó interponerse en esta secuencia: ¡estaba absolutamente puesta en piedra!
Con tres hijos menores de tres años, tuvimos que mantener una rutina para sobrevivir.
Y como madre, necesitaba a los niños dormidos temprano para poder tener algo de tiempo para mí antes de colapsar en la cama.
Toda nuestra vida giró en torno a su rutina de la hora de acostarse durante años.
Avance rápido hasta hoy, y las cosas se ven muy diferentes.
Mis hijos ahora tienen 15, 15 y 12 años, y yo soy el que me dirige primero a la cama.
Soy el que tiene el rutina de la hora de acostarse (Todavía involucra un libro, pero en estos días es más el cuarto ala que Zog).
Ellos, por otro lado, son libres de decidir cuándo se van a dormir.
La hora de acostarse es su elección
Algunas noches, se dirigen a la cama a una hora razonable. Otras noches, lo empujan demasiado y se despiertan lamentando sus elecciones de vida.
Pero ese es el punto: creo que tienen que aprender por sí mismos cuánto sueño necesitan, y lo hacen a través de prueba y error.
Me dieron esa libertad cuando era niño, y funcionó bien (sobre todo). Así que estoy feliz de dejar que mis hijos manejen su propia rutina de sueño, dentro de lo razonable. Todavía los reviso mientras me dirijo a la cama y les recuerdo que se está haciendo tarde.
Incluso sugeriré que es hora de dejar su computadora portátil, apagar su iPad o apagar el televisor. Pero ya no me paro sobre ellos y las luces apagadas. Es decir, a menos que me despierte a la medianoche y atrape a alguien todavía en un iPad en una noche escolar. Entonces se acabó el juego. Sin preguntas. (¡Todavía tengo algunos límites!)
Los fines de semana tienen flexibilidad
Luego están las noches de fin de semana, cuando aparentemente tienen que quedarse despiertos toda la noche para desbloquear algo especial en Roblox. Tenemos un sistema para esto y implica que tengamos una conversación al respecto (sin escabullirse).
Si es un viernes por la noche, es su decisión: pueden permanecer despiertos toda la noche si lo desean. Si es un sábado, pueden permanecer despiertos, pero solo si no toman una siesta al día siguiente y están en la cama el domingo por la noche, listos para la escuela. Su falta de sueño el fin de semana no puede meterse con nuestro lunes por la mañana.
Algunos padres piensan que estoy loco por dejar que descubran su propia rutina de sueño. Sé lo importante que es el sueño: pasé años, así que privado de sueño con gemelos y un recién nacido que regularmente tuve que recordarme que no rocíe café en mis copos de maíz.
En estos días, mi cama es mi lugar feliz, y no puedo esperar para llegar allí.
¿Cómo te va hasta ahora?
Hasta ahora, nuestra experiencia de tener una rutina de acostado relajada ha sido una bolsa mixta. Algunas noches, se estrellan temprano y se despiertan renovados. Otras noches, no tanto, se arrastran fuera de la cama a la mañana siguiente y preguntan: «¿Por qué no me hiciste ir a dormir?»
Parte de crecer es aprender de sus errores, y la privación del sueño es un maestro bastante efectivo.
Irónicamente, el que pensé que empujaría los límites suele ser el primero en la cama. Voy a entrar a las 10 p.m. para recordarle algo y encontrarlo acurrucado profundamente dormido. Mientras tanto, ¿el niño que generalmente sigue las reglas? Está en la cocina haciendo queso con tostadas a las 11 p.m.
Puedo ser su madre, pero a medida que envejecen, no siento que estoy aquí para decirles exactamente qué hacer. Puedo asesorar, influir, alentar y puedo estar allí para ellos mientras toman sus propias decisiones, buenas o malas.
Finalmente estoy en un punto de mi vida donde controlo mi propio sueño. Después de una década de sueño roto cuando eran pequeños, estoy más que compensarlo ahora.
Pueden resolver su propia rutina: mis años de batallas antes de acostarse finalmente se realizan y estoy oficialmente fuera de servicio.
Ahora, solo necesito averiguar qué leer ahora que he terminado Onyx Storm.
