Los palos y los huesos pueden romper mis huesos, pero las palabras pueden destruir un vínculo romántico.
El psicólogo y autor Jeffrey Bernstein ha revelado tres «frases tóxicas» que las personas nunca deberían decirle a su pareja si quieren mantener su relación fuerte.
«Cuando nos reunimos por primera vez, y durante las etapas embrionarias de las relaciones amorosas, tendemos a estar en nuestro mejor comportamiento», dijo el médico de la mente mientras escribía para Psicología hoy. «Sin embargo, con demasiada frecuencia, con el tiempo, bajamos la guardia y nos permitimos responder a nuestros socios de manera que no se sienta bien».
Si estas frases se vuelven habituales, es probable que la relación de uno esté «condenada a fallar», dijo.
Según Bernstein, los tres desvíos verbales son «estás exagerando», «no es gran cosa» y «eres demasiado sensible».
«Incluso si estás tratando de calmar las cosas, tales respuestas pueden sentirse despectivas y llevar a que tu pareja se sienta juzgada», dijo el psicólogo que describe estas expresiones de erosión al romance en su libro «¿Por qué no puedes leer mi mente?»
El Dr. Bernstein, quien también es consejero, citó el ejemplo de cómo una relación fue asesinada por estas frases desalentadoras.
«Hace unos años, Lisa vino a verme porque estaba luchando en su matrimonio con Aaron, ‘explicó.» Ella dijo:’ En los primeros días, Aaron me dijo que estaba loco por mí, pero en los últimos años, todo lo que hace es decirme que estoy loco cuando trato de hablar con él sobre cosas importantes en nuestra relación «.» «.
Su relación terminó varios meses después.
¿Otra forma segura de poner en peligro la relación de uno? «Mantener el puntaje», según Bernstein, quien definió este comportamiento como cosas mentales como «quien se disculpó al final, inició la intimidad o se puso en la casa».
Según los informes, «genera resentimiento y luchas de poder», dijo.
Bernstein también advirtió a las parejas de «Stonewalling» o apagándose y negándose a comunicarse.
«Dado que el sello distintivo de cualquier relación saludable es la capacidad de tener conversaciones tranquilas y constructivas, Stonewalling no es un buen augurio para el futuro de ninguna relación», advirtió.
