Bienvenido a Ask Doctor Zac, una columna semanal de News.com.au. Esta semana, Dr. Zac Turner Explica cómo el bálsamo labial podría dañar tus labios.
PREGUNTA: Hola Dr. Zac, soy adicto a mi pomada para labios. Lo aplico al menos 10 veces al día, antes del desayuno, después de cepillarme los dientes, antes de salir, cuando vuelvo en interiores y antes de acostarme. Si lo olvido en casa, todo mi día está arruinado. He oído que usar bálsamo labial con demasiada frecuencia puede hacer que tus labios se vuelvan más secos. ¿He creado un problema para mí? ¿Realmente puedes ser adicto al bálsamo labial? – Milly, 28, Perth
RESPUESTA: Querido Milly, no estás absolutamente solo. Yo mismo solía ser un usuario de bálsamo en serie. Había uno en cada bolsillo, cada bolsa, la guantera, el casillero del gimnasio … Era básicamente la versión labial de Mary Poppins.
Entonces, aclaremos algo: el bálsamo labial no es químicamente adictivo, pero ¿el hábito? Esa es otra historia. Lo que probablemente haya desarrollado es un bucle de comportamiento: sus labios se sienten secos, aplica bálsamo, obtienes alivio instantáneo … entonces tus labios se sienten secos nuevamente. Y repetir.
Tus labios son un poco de alto mantenimiento en comparación con el resto de tu piel. No tienen glándulas aceite, lo que significa que no pueden hidratarse a sí mismos. También están constantemente expuestos: al viento, el sol, la comida picante, el aire acondicionado, lo que sea. Confían completamente de la ayuda externa para mantenerse hidratado.
Pero aquí está el pateador: no todos los bálsamos labiales son útiles. Algunos crean lo que llamamos sequedad de rebote. Ellos calman por un momento, pero luego se secan los labios más con el tiempo. Es como enviarle un mensaje de texto a tu ex después de unas bebidas, se siente bien por un segundo, pero siempre terminas arrepentiéndolo.
Una gran parte del problema se reduce a los ingredientes. El mentol, el alcanfor y el fenol pueden sentirse frescos y hormigueantes, pero en realidad son irritantes. Las fragancias y los saborizantes son divertidas, seguras, pero también son una causa principal de reacciones alérgicas. Y ácido salicílico? Genial para un grano, no tan bueno cuando exfolia tus labios en el olvido.
Incluso la gelatina de petróleo, cuando se usa solo, puede fallar. Se bloquea la humedad, sí, pero si tus labios ya están secos y escamosos, todo lo que está encerrado es … escamosidad. Desea algo que se hidrata y proteja.
Es realmente importante leer los ingredientes de su bálsamo labial, e inmediatamente cambiar a estas alternativas recomendadas por el médico. Vaya a bálsamos con ceramidas, que ayudan a reparar la barrera de su piel. Mantequilla de karité, lanolina, cera de abejas: son nutritivas y gentiles. La glicerina y el ácido hialurónico atraen la humedad en su piel y ayudan a mantenerla allí. Y sí, los labios pueden arder, así que si tu bálsamo no tiene SPF, básicamente deja que tus labios se asan como concursantes en Survivor.
Ahora, hablemos de la llamada «desintoxicación de bálsamo labial». Algunas personas van a Turquía fría durante 48 horas para romper el hábito. Puede funcionar, especialmente si tus labios no están demasiado dañados. Dicho esto, si tus labios están agrietados, sangrando o pelado, abandonar el bálsamo por completo podría empeorar las cosas. La infección es un riesgo real, y nadie quiere terminar explicando eso a un químico un lunes por la mañana.
En cambio, intercambie a un bálsamo rico en ceramida y sin fragancias y limite el uso de varias veces al día, después de las comidas y antes de acostarse. Bebe mucha agua también. La deshidratación a menudo aparece en tus labios antes que en cualquier otro lugar.
Si las cosas aún no mejoran, vale la pena consultar con su médico de cabecera. Podrías estar lidiando con una forma de corilitis, una afección que causa inflamación de los labios. Podría ser alérgico, fúngico, bacteriano, o simplemente el resultado de lamer los labios con demasiada frecuencia (un hábito sorprendentemente común en invierno y durante las estresantes reuniones de zoom).
Al final del día, se trata de equilibrio. El uso de bálsamo labial en exceso puede dañar la barrera de su piel y dejarlo dependiente. La subutilización puede provocar labios dolorosos y agrietados e incluso daño solar. El objetivo no es tirar tu bálsamo en el contenedor, es usarlo sabiamente.
Entonces, Milly, mantén tu bálsamo, pero elige uno que sea suave, hidratante y libre de fragancias. Úselo un par de veces al día. Piense en ello como tu rutina de cuidado de la pielO su amor por casarse a primera vista: un poco puede ser reconfortante. ¿Demasiado? Una pendiente resbaladiza.
Tus labios merecen cuidado, no el caos.
