El método 5-4-3-2-1 ayuda a ahorrarle dinero en sus comestibles, así que vamos a desglosarlo
¿Alguna vez has entrado en la tienda de comestibles por solo unos pocos artículos y de alguna manera te ha ido con un carrito completo? ¡No estás solo! Definitivamente, todos hemos sido culpables de derrochar en compras de bocadillos de impulso.
Antes de gastar la mitad de su sueldo en comestibles nuevamente, hay un truco simple que puede seguir para mantener su carrito bajo control.
El método 5-4-3-2-1 le ayudará a reducir las opciones, mantenerse enfocado, evitar gastar excesivamente y llevar a casa todo lo que necesita. Entonces, ¡desglosemos antes de su próximo viaje a la tienda!
Tiktoker Will Coleman (@chefwillco) creó este fácil hack de compras para asegurarse de que no supere su presupuesto. Cada número corresponde a un grupo de alimentos específico para ayudarlo a comprar comidas equilibradas para la semana.
Según el método, debe comprar cinco verduras diferentes, cuatro frutas diferentes, tres proteínas diferentes, dos salsas/propagaciones diferentes y un grano o pan. También puede lanzar un regalo especial para usted como recompensa.
Si está alimentando a una familia, es posible que deba comprar más de ciertos artículos, pero el método aún funcionaría igual.
Además, el truco 5-4-3-2-1 está destinado a ser flexible. Puede haber algunas semanas en las que compra cinco frutas y cuatro verduras o solo un frasco de salsa, ¡y está bien! El punto es mantenerse organizado y limitar el gasto.
En su video, se puede ver a Will colocando puerros, col rizada, champiñones, maíz dulce y coliflor morado en su carrito.
Para las frutas, agarró aguacates, pepinos, tomates y una sandía. Para las proteínas, obtuvo tocino, requesón y pavo molido.
Luego, optó por una salsa de pasta de ajo asada y una salsa de curry. Finalmente, consiguió un poco de pan de pita y una bolsa de palomitas de maíz para un refrigerio. El total salió a $ 98.63.
Esta estrategia funciona mejor si planea un poco de antemano. Debe averiguar qué comidas hacer durante la semana antes de dirigirse a la tienda de comestibles.
Ayudará a dar sentido a la locura, ya que generalmente está agitado allí. Es posible que deba recoger hierbas, especias u otros ingredientes que no tenga en casa.
En general, el método 5-4-3-2-1 le enseña cómo ser un comprador más consciente y comer un poco más saludable.
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