Palmar no es solo un ejercicio relajante, sino que también ayuda a estimular indirectamente los mecanismos de protección del ojo al aliviar la tensión.
Para la palma, simplemente frote las manos para generar calor, luego descansa suavemente sobre tus ojos cerrados sin aplicar presión.
El calor y la oscuridad sirven para relajar los músculos del ojo y fomentar el parpadeo natural al retirar las manos, fomentando un reflejo corneal más saludable.
