El estudio encuentra un teléfono excesivo, uso de pantalla vinculado a síntomas maníacos para un grupo
Un estudio reciente de la Universidad de California, San Francisco, indica que las preadolescentes con una mayor exposición a ciertos tipos de uso de tecnología podrían tener un mayor riesgo de desarrollar síntomas maníacos.
Publicado en la revista Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, el estudio analizó una muestra nacional de 9,243 niños en los Estados Unidos entre 10 y 11 años.
Los jóvenes que pasaron más tiempo comprometidos con las redes sociales, los mensajes de texto, los videos y los videojuegos tenían más probabilidades de tener «autoestima inflada, disminución de la necesidad de dormir, distracción, discurso rápido, pensamientos de carreras e impulsividad: comportamientos característicos de episodios maníacos, una característica clave de trastornos de espectro bipolar«Señaló un comunicado de prensa.
«Este estudio subraya la importancia de cultivar los hábitos de uso de pantalla saludable temprano», dijo el coautor Kyle Ganson, PhD, profesor asistente de la Facultad de Trabajo Social Factor-Inwentesh de la Universidad de Toronto, en el lanzamiento.
«La investigación futura puede ayudarnos a comprender mejor los comportamientos y los mecanismos cerebrales que vinculan el uso de la pantalla con síntomas maníacos para ayudar a informar los esfuerzos de prevención e intervención».
El uso excesivo de las redes sociales, los mensajes de texto, los videos y los videojuegos por parte de jóvenes de ciertas edades se vinculó a un mayor riesgo de problemas de salud mental en un estudio reciente. (Fox News)
Consejos para uso más seguro de expertos
Para conmemorar el Día Global de la Desenchufación (7 de marzo), Verizon organizó su primera «Cumbre de Bienestar Digital» en la ciudad de Nueva York para compartir ideas con el público sobre el Uso seguro de la tecnología.
Sowmyanarayan Sampath, CEO de Verizon Consumer Group, discutió la importancia de establecer límites digitales, Especialmente para niños.
«Bienestar digital Debería ser para todas las edades, pero realmente necesitamos un nuevo plan como padres, porque nunca hemos pasado por esto antes «, dijo Sampath en el evento en la Gran Manzana.
«Hay una relación más saludable que las personas pueden tener».
«Esta era digital es nueva para todos. No hay tiempo en la historia que podamos reclamar cómo manejamos eso».
En una entrevista separada con Fox News Digital, Sampath compartió estadísticas convincentes sobre el uso del teléfono, incluidos los hallazgos del Informe de Conexiones del Consumidor 2024 de Verizon.
Los niños y los adolescentes usan las redes sociales durante cuatro a cinco horas al día y reciben entre 250 y 275 notificaciones diarias, reveló el informe.
Sowmyanarayan Sampath, CEO de Verizon Consumer Group, a la derecha, se muestra en la Cumbre de Bienestar Digital de Verizon el 6 de marzo de 2025 en la ciudad de Nueva York. A la izquierda, el actor y anfitrión de Show-Show Drew Barrymore. (Angelica Stabile/Fox News Digital)
También se descubrió que los niños tocaban y recogían sus teléfonos unas 150 veces por día.
Una cuarta parte de estos eventos ocurrieron durante horario escolar.
«Esto es lo que nos provocó pensar que hay una relación más saludable que las personas pueden tener», dijo Sampath.
El impacto de la tecnología en los niños
La Dra. Keneisha Sinclair-McBride, asistente de psicóloga en el Hospital de Niños de Boston y profesora asistente en la Facultad de Medicina de Harvard, también habló en un panel en el evento Verizon y en una entrevista de seguimiento con Fox News Digital.
El experto señaló que los niños que pasan «horas y horas» de su tiempo libre en sus teléfonos pueden ser «problemáticos», especialmente teniendo en cuenta la posibilidad de que experimenten amenazas como el ciberacoso y el discurso de odio.
«Sabemos que estos están asociados con síntomas depresivos y otras preocupaciones de salud mental», dijo.
«También sabemos que hay mucho positivo para la conexión social, el aprendizaje y la diversión, por lo que tenemos que equilibrar esas dos cosas».
Ella señaló que Algunas aplicaciones de redes sociales están «diseñados para mantenerte atrapado» a través del bucle de un algoritmo.
Socializar con otros puede tener un impacto positivo en los estados de ánimo de los niños, sugirieron los expertos. (Istock)
Este uso problemático puede conducir a un funcionamiento más pobre en el trabajo o la escuela y puede impactar negativamente el sueño y relaciones, advirtió Sinclair-McBride.
«¿Son capaces de vivir su vida y hacer las cosas que quieren y que necesitan hacer de manera positiva? Si hay preocupaciones en alguna de esas áreas, eso generalmente es un signo de algo que necesita ser reevaluado».
Indicaciones para padres, abuelos
Sinclair-McBride alentó a los padres y los abuelos a aprender sobre las aplicaciones que los niños usan y les enseñan a ser «consumidores críticos» de contenido al capacitarlos para detectar estafas, información errónea o Contenido generado por IA.
«Reducir y ser más atento y consciente sobre lo que estás haciendo es, creo, el primer paso para modelar eso como padre«, Le dijo a Fox News Digital.
«Los padres también pueden mirar su propio uso y (preguntar): ‘¿Estoy demasiado en mi teléfono? ¿Soy demasiado adicto a las redes sociales?'»
El CEO también instó a los adultos a establecer límites que involucran el uso del teléfono, ya sea limitado a ciertos espacios en el hogar o en momentos específicos del día.
«Cuando haces cosas en la vida real, te sientes más feliz». (Istock)
‘Crea espacio para divertirte’
Sampath compartió consejos simples para las familias para garantizar un equilibrio saludable entre el uso de la tecnología y las actividades desconectadas.
«Ve por una película. Dar un paseo. Ve a jugar un juego o simplemente pasar el rato con amigos. O simplemente pase el rato con su familia en su cocina y haga cosas divertidas «, sugirió.
«Creo que los niños tendrán que sentirse cómodos a veces sin hacer nada … leer un libro, simplemente pasar el rato», dijo.
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«Los niños tendrán que sentirse mucho más cómodos haciendo eso, eso es parte de un límite saludable, y es parte de una buena relación con la tecnología».
Sampath también alentó a los estadounidenses a aprovechar la vida en áreas con «algunos de los mejores clima» y «los mejores lugares naturales del mundo» al explorar espacios al aire libre y moverse más.
«El momento en que las personas pasan con tecnología digital deben equilibrarse con cosas de la vida real, ya sean deportes, artes, actividades creativas, lectura o cosas prácticas reales y tangibles». (Istock)
«Desea crear espacio para divertirse. Desea crear espacio para jugar. Desea crear espacio para tener actividad física, tener relaciones reales», dijo.
«Tiene beneficios a largo plazo en salud mental … Cuando haces cosas en la vida real, te sientes más feliz «.
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Sinclair-McBride se hizo eco del consejo de salir y «tocar hierba».
«El momento en que las personas pasan con tecnología digital deben equilibrarse con cosas de la vida real, ya sean deportes, artes, actividades creativas, lectura o cosas prácticas reales y tangibles», dijo.
Los expertos abogaron por que los niños se les diera más tiempo para explorar actividades y pasatiempos tangibles en lugar de incumplir a lo digital. (Istock)
«Creo que la gente está en esta mentalidad de que esta generación solo quiere hacer digital, digital, digital», agregó.
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«Todavía les gustan otras cosas. Tenemos que darles opciones, espacio y libertad para tener ese tiempo».
