El mejor consejo de bienestar de verano de Ali Larter incluye la naturaleza y la sudoración
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Ali Larter declaró que el autocuidado está en temporada este verano.
Larter, de 49 años, encontró a la fama a una edad temprana como modelo que fue descubierta en su ciudad natal de Nueva Jersey, e hizo su debut cinematográfico junto a James van der Beek en el drama de la mayoría de edad, «Varsity Blues».
Ahora protagonizada por la popular serie Taylor Sheridan, «Landman», Larter compartió Insight con Fox News Digital sobre los elementos esenciales de autocuidado que benefician su agitada rutina diaria.
Ali Larter se desarraigó a Idaho desde Los Ángeles para ‘vida más simple’
Ali Larter hace que el autocuidado no sea negociable en su vida. (Jon Kopaloff/Getty Images)
«Creo en la sudoración. Número uno, sudor», confesó Larter. «No me importa si corres, o lo haces en una sala de vapor. Sweat, Sweat, Sweat para que te brille».
Abundan los beneficios del ejercicio. Según los niveles regulares de enfermedades y condiciones de salud de la sesión de sudor, sino que la sudoración también puede mejorar su estado de ánimo y aumentar los niveles de energía. Clínica Mayo.
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Luego, Larter insistió: «Disfruta de tu vida. Cuando eres feliz y relajado, como puedes sentirlo, puedes verlo. Estresado, intenso, cascarrabias, no, gracias».
«Creo en la sudoración. Número uno, sudor. No me importa si corres, o lo haces en una sala de vapor. Sweat, Sweat, Sweat para brillar».
«Diría que disfrutar de su verano en autocuidado», agregó Larter. «Sal y hace tus caminatas y tus carreras afuera. Ponte en la naturaleza Y vaya a buscar a su pequeño, ya sabes, saca ese lado de ti afuera en áreas hermosas «.
Mira: la estrella de ‘Landman’ Ali Larter comparte sus secretos de autocuidado
La estrella «legalmente rubia» admitió que una de las formas en que mantiene un equilibrio saludable para la vida laboral de la vida fue aliviarse en una rutina práctica.
La actriz «Landman» le dio a Fox News Digital sus tres elementos esenciales de autocuidado. (Karwai Tang/Wireimage)
«Disfruta de tu vida. Cuando eres feliz y relajado, como puedes sentirla, puedes verla. Estresado, intenso, cascarrabias, no, gracias».
«Creo que una de las cosas más importantes es que la rutina es cómo puedo manejar cuando mi vida se está ejecutando a un nivel de alta potencia», dijo. «Se levanta por la mañana. Incluso si son 20 minutos, salgo a correr. Hago yoga, me estiro. Como realmente limpio. Bebo mucha agua. No bebo mucho alcohol. Lo guardo muy apretado. Y luego, tan pronto como termino con la carrera, lo arruino todo en un día».
Cuando Fox News Digital le preguntó a Larter cómo tuvo tiempo de practicar el autocuidado últimamente, la estrella de «Heroes» declaró con franqueza: «Yo no».
«Estoy como una carrera de 17 días en este momento donde es como, trabajé durante la semana», dijo Larter. «Corrí a casa con la graduación de octavo grado de mi hijo. Vuelve a Los Ángeles para un trabajo de trabajo. Ateré a las 2 de la mañana, fui a trabajar a las 6 a.m.
«Es uno de estos tiempos, pero he estado en este negocio por un tiempo, y cuando tienes estas increíbles oportunidades, quieres tomarlas. Y así que estoy emocionado por eso, y es realmente, es un momento hermoso en la vida».
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El horario de Larter en los últimos tiempos ha incluido protagonizado como la seductora esposa de Billy Bob Thornton, Angela en el exitoso espectáculo, «Landman». Recibió una reacción violenta por la historia sexual de su personaje, pero contó «The Hollywood Reporter» que «nadie me está poniendo en una posición en la que no me siento cómodo estando».
Larter interpreta a la esposa de Billy Bob Thortnon, Angela, en la serie Taylor Sheridan, «Landman». (Tiffany Rose)
«Si hubiera algo con lo que me sentía incómodo, no lo haría», admitió Larter. «Lo que es más incómodo es que las personas se sienten tan incómodas por su sexualidad».
«También estoy como, ‘objetivación. Vamos'», señaló. «Tengo dos hijos. He estado casado durante 19 años. Me encanta interpretar a este personaje. Si hubiera algo con lo que me sentía incómodo, no lo haría».
La actriz y esposo de «destino final» Hayes MacArthur comparte dos hijos: su hija Vivienne, de 9 años, y su hijo Theodore, de 14 años. Anteriormente le dijo a Fox News Digital que su familia se mudó de Los Ángeles a Idaho Durante el inicio de la pandemia.
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«Si fuera una elección consciente, nunca hubiera creído que fuera, ya sabes, fue Durante Covid Y las escuelas de nuestros hijos se cerraron, así que fuimos durante dos meses «, explicó.» Estábamos como, ‘Ok, iremos a esquiar’.
Larter y su esposo Hayes MacArthur tienen dos hijos y han estado casados durante casi 20 años. (Axelle/Bauer-Griffin/Filmmagic)
«Mi hija estaba en el jardín de infantes … fue solo un completo, fue un momento terrible». Regresaron a Los Ángeles Brevemente antes de tomar la decisión de desarraigar a su familia.
«Estamos como, ‘vamos a darle una oportunidad’, y tuvimos mucha, muy afortunada de encontrar una comunidad increíble allí», dijo Larter. «Y realmente respondimos al espíritu de esa ciudad. Es una vida más simple con personas realmente generosas, y hay una responsabilidad cuando vives en una pequeña ciudad en la que realmente nos encantó criar a nuestros hijos».
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Ella agregó: «No creo que Hayes y alguna vez pensé que podríamos dejar a Hollywood y luego, después de la pandemia, ya sabes, realmente sacudió nuestra ciudad y gran parte del trabajo se ha movido de todos modos. Entonces, mi esposo, el tiroteo de mi esposo» en Wilmington, y estamos en Fort Worth «Landman», y no lo hemos hecho en la familia, y nosotros no estaríamos en nuestra familia, y nosotros no lo hemos hecho. Realmente emocionado y orgulloso de esa decisión «.
