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Necesito saber
- Alicia Silverstone dijo que a pesar de que se volvió vegana «para los animales», también experimentó beneficios de salud inesperados.
- La actriz, de 48 años, le dijo a Oliver Hudson en su Hermanos juerga podcast que mejoró su asma y alergias
- Algunos estudios han demostrado que una dieta basada en plantas puede reducir la inflamación y mejorar la salud respiratoria.
Alicia Silverstone dice que su asma y otras luchas respiratorias desaparecieron una vez que se fue veganoPasearlo hasta el «buen karma», pero los estudios han demostrado que las dietas a base de plantas pueden, de hecho, mejorar la salud pulmonar.
Antes de ser vegano, «Acabo de comer mucho helado y papas fritas», dijo Silverstone, de 48 Oliver Hudson Durante una aparición del 25 de agosto en su podcast Hermanos juerga. Aunque comparte que se volvió vegana «para los animales», también experimentó beneficios de salud inesperados una vez que dejó de comer productos animales.
«Lo que me pasó fue que estaba en un inhalador de asma, tenía un inhalador de asma todos los días», el Despistado alumno explicado. «Tuve tiros de alergia dos veces por semana. Estaba tomando antibióticos tres veces al año, al menos para la bronquitis».
Ella compartió que «tenía acné» y «todas estas cosas que son normales en nuestra sociedad».
Sin embargo, ella explica: «Tengo que deshacerme de todo eso. Dejé el inhalador de asma, todo eso desapareció cuando cambié mi dieta, y no sabía que eso iba a suceder. Ese era el milagro», dijo Silverstone. «Siempre pensé que era un buen karma».
Pero de hecho, puede haber un vínculo entre la zanja de lácteos y mejorar la salud. «La evidencia emergente sugiere que las dietas centradas en la planta de alta calidad están asociadas con una mejor salud respiratoria», según una preimpresión de la Biblioteca Nacional de MedicinaLo que agrega que una «dieta centrada en la planta nutricionalmente rica en la edad en la edad adulta puede agregar a nuestro arsenal de estrategias para preservar la salud pulmonar».
Otro estudio comparativo De 35 pacientes con asma bronquial severa, encontraron que aquellos que recibieron una dieta vegana terapéutica tenían una «disminución significativa en los síntomas de asma».
«Si hubiera continuado eso (dieta carnívora), ¿quién sabe qué (me habría) pasar?» Ella dijo, explicando que se vuelve vegano, «cambió drásticamente mi vida».
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