5 Beneficios sorprendentes de sentarse con las piernas cruzadas que no lo sabía

Sentarse con las piernas cruzadas es una postura común en la mayoría de las culturas y prácticas, asociada con meditación, relajación, etc.

Pero, ¿sabía que, más allá de sus efectos calmantes, esta simple posición sentada ofrece varios beneficios sorprendentes que pueden mejorar su salud física y el bienestar mental?

Desde mejorar la flexibilidad hasta aumentar la concentración, las ventajas de sentarse con las piernas cruzadas son suficientes.

¡Aquí, cinco beneficios inesperados que podrían convencerlo de que lo haga a diario!