El estrés laboral también afecta a su perro, revela un nuevo estudio
Si su trabajo lo hace sentir tenso, su perro también lo está sintiendo.
Un nuevo estudio publicado en informes científicos Encuentra que el estrés del trabajo puede afectar a su perro en casa.
La investigación, dirigida por Tanya Mitropoulos y Allison Andrukonis, muestra que cuando los dueños de perros se detienen en problemas laborales después de horas, un hábito conocido como «rumia relacionada con el trabajo», sus mascotas muestran más signos de estrés.
Los investigadores encuestaron a 85 dueños de perros que trabajan. Ellos estrés laboral medido Y con qué frecuencia la gente seguía pensando en el trabajo durante su tiempo libre. Luego preguntaron cómo los propietarios estresados pensaban que eran sus perros y también rastrearon comportamientos reales vinculados al estrés canino, como quejidos, ritmo o inquietud.
Una trabajadora de oficina estresada, a la izquierda, se cubre la cara mientras está sentada en su computadora portátil. A la derecha, un Labrador Retriever negro se ve visiblemente ansioso. Un nuevo estudio encontró que el estrés laboral puede afectar a los perros a través del contagio emocional y la rumia relacionada con el trabajo. (Getty Images)
El estudio encontró que los propietarios con mayor estrés laboral tenían perros que mostraron más comportamientos relacionados con el estrés. Ese enlace se mantuvo fuerte incluso cuando los investigadores representaron otro estrés en el hogar. Curiosamente, los propietarios no siempre se dieron cuenta de que sus perros estaban estresados. Fue el comportamiento de un cachorro lo que contó la historia.
¿El factor importante que impulsa la conexión? Rumia. Los propietarios que se tomaron mentalmente a casa tenían más probabilidades de tener perros estresados. Pensar en el trabajo fuera del reloj parecía extender el estrés de los humanos a las mascotas.
Esta idea se conoce como «crossover», cuando el estrés de una persona se derrama a los demás en un hogar. Investigaciones anteriores han demostrado que esto sucede entre los cónyuges, y ahora también hay evidencia de que puede suceder entre las personas y sus mascotas.
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Un perro se sienta en un piso de madera con una expresión triste. Una nueva investigación encuentra que los perros pueden absorber el estrés laboral de sus propietarios a través de señales emocionales y cambios en la rutina. (Getty Images)
Los perros son especialmente sensibles al estado de ánimo de sus dueños. Los científicos llaman a esto «contagio emocional», la idea de que los perros pueden captar los sentimientos humanos a través del tono de voz, el lenguaje corporal y otras señales sutiles. Cuando un propietario está distraído o irritable del estrés laboral, el perro se da cuenta. Con el tiempo, esto puede afectar el bienestar del perro.
El estudio también sugiere otra explicación. Cuando las personas se centran en los problemas laborales, pueden volverse menos pacientes, más distantes o menos consistentes con rutinas como caminatas y alimentación. Ese tipo de cambio en la atención también puede aumentar el estrés en los perros.
Una mujer pellizca el puente de su nariz con frustración mientras trabaja desde casa. Un estudio de 2025 publicado en informes científicos vincula el estrés laboral y la rumia a los signos de estrés en perros de mascotas. (Getty Images)
Los autores señalan que los estadounidenses ven abrumadoramente a sus mascotas como parte de la familia. Eso hace que sea aún más importante entender cómo nuestro comportamiento los afecta.
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En las palabras del estudio, «empleado dueño de perros Podría beneficiarse de evitar las reflexiones relacionadas con el trabajo cuando está en casa para proteger el bienestar del mejor amigo del hombre «.
Dejar el trabajo a un lado cuando caminas por la puerta no solo ayuda a tu propia salud. También ayuda a tu perro.
