Un tercio de los estadounidenses dice que su madre no tiene suficiente autocuidado, según una nueva investigación.
Una encuesta de 2.000 adultos descubrió que de aquellos que están en contacto con su madre, el 33% se preocupa de que no pasen suficiente tiempo en sí mismos.
Siete de cada 10 encuestados se preocupan de que las madres tengan demasiado en sus platos en estos días, lo que resulta en que el autocuidado caiga en el camino.
La encuesta realizada por Talker Research para Spas de madera Descubrí que sabiendo cuánto hacen las madres en su vida, el 67% de los encuestados están de acuerdo en que su madre pasa demasiado tiempo preocupándose por todos los demás.
Ya sea una madre, tía, abuela u otra cifra matronal, la persona promedio admite que le muestran a las madres en su vida que las aprecian menos de dos veces al mes, a través de un tiempo con ellas (31%), palabras amorosas (21%) u otros idiomas de amor.
Aún así, casi una cuarta parte admiten que no llaman a su madre lo suficiente (22%).
En promedio, los encuestados hablan con su madre una vez por semana, y la mayoría de estos encuestados admiten que no pueden pasar una semana sin hablar con ellos (78%).
Aquellos que están en contacto con su madre dijeron que se sienten cercanos a ella al hacerla reír (28%), tener conversaciones sinceras (25%) o relajarse y relajarse con ella (11%).
Dos de cada tres estadounidenses que hablan con su madre afirman conocerla mejor que nadie en su vida (68%), compartiendo algunos recuerdos favoritos como «Caminar en el parque en verano», ir a «festivales culturales» o pasar «Noche de juegos familiares en su casa».
Sin embargo, los encuestados reconocen la importancia de la desaceleración: nueve de cada 10 creen que el autocuidado debería ser una alta prioridad para las madres (88%).
«El estudio muestra que las madres en nuestras vidas necesitan algo de autocuidado», dijo Ben Jones, director ejecutivo de Radiance Holdings, la empresa matriz de Woodhouse Spas. «Pienso en mi propia esposa, que me sorprende con la forma en que maneja su trabajo, su familia y todo lo demás. Podemos ayudar, ya que la experiencia del spa es el respiro perfecto para las madres ocupadas, desde masajes calmantes hasta tratamientos faciales refrescantes y manicuras y pedicuras. Todos estamos a punto de darle a las madres una oportunidad para relajarse, recarga y sentirse como ellos mismos nuevamente».
Cuarenta y cuatro por ciento tienen la conversación de autocuidado al menos una vez a la semana, tratando de convencer a las madres en sus vidas para que se pongan primero.
Curiosamente, el porcentaje de encuestados que dijeron que las madres que conocen adoptan la necesidad de autocuidado fue el mismo que el de aquellos que conocen a las madres que son más modestas sobre esa necesidad.
El autocuidado se está convirtiendo en una prioridad con las generaciones más jóvenes. La generación Z (57%) y los millennials (45%) conocen a las madres que reconocen la necesidad de autocuidado, mientras que Gen X (41%) y Baby Boomers (46%) conocen a más madres que son modestas al respecto.
Si pudieran construir su propio «Día de autocuidado» para las madres que conocen, los encuestados se asegurarían de que las madres se sientan mimadas tratando a buscar el cabello (28%) o un masaje relajante (23%).
Los encuestados también quieren que las madres se sientan vistas con actos de servicio, como hacer que alguien cocine para ellos (32%) o les permita tiempo a solas para caminar (23%) o pasar tiempo en su pasatiempo (21%).
¿Cómo se compara esto con lo que las mamás quieren? De las madres encuestadas, los resultados encontraron que dormir es su deseo número uno (37%).
Otros disfrutarían de los servicios de mimos, como prepararse el cabello (36%), obtener un masaje (31%) y hacer sus uñas (29%). De hecho, un tercio de las madres preferirían tener un día de spa en solitario que pasarlo con cualquier otra persona (34%).
Los actos de soledad también tienen un lugar destacado en las listas de mamás, como escuchar música (32%), ir a caminar (27%) o leer (26%).
De las encuestadas que son madres, el 39% reciben menos de una hora de tiempo para sí mismas todos los días.
La madre promedio encuestada se ha sentido quemada cinco veces en los últimos tres meses, y el 36% se ha sentido así más a menudo.
Casi un tercio de las madres admiten que sienten que sus seres queridos no los aprecian lo suficiente (30%), y preferirían más tiempo de calidad (29%) y palabras apreciativas (28%).
«Este estudio brilla una luz sobre la necesidad pasada por alto para que las mamás se prioricen, preparando el escenario para una conversación más amplia sobre por qué el autocuidado no es solo un lujo, es una necesidad», dijo Jones.
Recuerdos favoritos de mamá
- «Preparándonos chicas para nuestros recitales de baile todos los años cuando éramos jóvenes».
- «Hacer truco o tratar cada año en Halloween con ella».
- «Verla recuperarse del cáncer».
- «Caminando por el parque en verano».
- «Cuando pasamos el día horneando galletas juntos y riendo de lo desordenado que hicimos la cocina».
- «La noche de juegos familiares en su casa siempre es increíble».
- «Su sentada fuera de la casa en un paso, y mi perro la lamía espontáneamente cuando menos lo esperaba».
- «La primera vez que dibujé/dibujé mi primer dibujo y ella mostró mi trabajo con todos, incluidos extraños».
- «La asusté diciendo ‘boo’ sarcásticamente en la oscuridad».
- «Ella nos llevaría a muchos festivales culturales cuando éramos pequeños, y recuerdo una vez que iba a un festival cultural chino y me consiguió un brazalete realmente hermoso que todavía tengo».
¿Cómo sería el día de autocuidado perfecto para mamá?
- Durmiendo en – 37%
- Meterme el cabello – 36%
- Tener a alguien más cocinar para mí – 35%
- Escuchar música – 32%
- Obtener un masaje – 31%
- Hacer mis uñas – 29%
- Salir a caminar – 27%
- Lectura – 26%
- Ponerse al día con mis programas/películas favoritos: 26%
- Tomando un baño largo – 25%
Metodología de la encuesta:
La investigación de Talker encuestó a 2,000 estadounidenses de población general; La encuesta fue comisionada por Woodhouse Spas y administrada y realizada en línea por Talker Research entre el 6 de marzo y el 10 de marzo de 2025.
